PAUSAS ACTIVAS EJERCICIOS MISTERIOS

Recomienda realizarlas entre el mediodía y la tarde, con una duración de 5 a 10 minutos. Los ejercicios pueden incluir movimientos de brazos y un prueba específico son los masajes en las sienes o en el cuero peludo para evitar el agotamiento mental.Igualmente puede subir y bajar escaleras. Es importante que tenga en cuenta la condición de sus r